Commencer le Travail

Vous êtes parvenus à vous détendre et à entrer dans cette état que l'on nomme transe. 

Dans cet état Alpha vous allez être capable de vous mettre en relation avec ce que certain nomme l'Univers.
En tant que praticien de différentes disciplines de développement personnel, je dirais que vous allez vous connecter avec votre Subconscient.

Je suis certain que certains doivent être déçus. Je me mets en Alpha et je suis juste en train de communiquer avec moi même ?

Dans un premier temps, exactement. Et vous allez rentrer dans le monde le plus extraordinaire que l'on vous proposera jamais. Le monde des infinies possibilités.

Pensez à préserver au maximum votre état de détente et de décontraction. Vous avez vos objectifs clairs, vous avez vos étapes en place.

Commencez par IMAGINER.

Vous allez vous imaginer passer un film avec toutes les étapes de votre objectif et la réalisation de ces derniers.

Vous allez noter les sensations, les émotions et votre façon d'être et de devenir.

Créer des émotions positives, fortes et agréables. Apprenez à lier ces images, ces mots et ces émotions pour votre objectifs.

Je reprends ce que José Silva exprime. Faites cette exercice plusieurs fois par jour.
Si vous le faites une fois c'est bien, deux fois c'est très bien, trois fois c'est excellent.

Nous verrons la prochaine fois un élément essentiel le principe D-A-A.

Prenez soin de vous.

Pank

Commençons par nous relâcher

Pour commencer à nous mettre dans une dynamique d'attraction nous pouvons faire comme le propose Joseph Murphy et se mettre en logique de prière.
Il est vrai qu'il a été un des grands précurseurs du développement personnel et l'aspect spirituel avait une grande importance.

Ne prenez pas peur, la loi d'attraction n'a rien d'un dogme. Il n'y a aucune obligation, simplement des indications. D'ailleurs vous voyez le nombre d'ouvrages et de blogs à ce sujet, convenons en... personne ne dit la même chose.

Pour entrer dans un état Alpha ou dans mon milieu en Transe, cela est très simple, il vous suffit de couper avec tout ce qui vous entoure pendant un petit moment et descendre en vous.

Ce qui est intéressant c'est que beaucoup de personnes vont faire des demandes à l'univers, dans le but d'obtenir un retour miraculeux et extraordinaire, alors qu'ils sont empli de peur, de colère, de confusion. Vous me direz, si tout va bien à quoi bon demander d'attirer des choses à l'Univers. Certes, mais objectivement imaginez vous que cela soit la bonne façon de faire

Imaginez, vous arrivez vers votre ami, en colère et frustré, vous lui demandez de vous prêter sa voiture, de vous passer 1000 euros et ça tout de suite, sans s'il te plait ni merci...
Avouez que ça ne vous viendrait pas à l'idée. En général, nous sommes un peu tous pareil, quand nous avons une demande à faire, nous nous préparons, nous travaillons la façon la plus adaptée à notre demande.
Vous allez rarement le faire sous le coup de la colère ou d'une émotion négative. Prenez l'image d'un rendez vous à la banque pour obtenir de l'argent. Allez vous, vous y rendre dans un mauvais état d'esprit ?

Et bien en quoi les lois de l'univers seraient elles différentes ? Prenez un moment pour vous relâcher.  C'est la première étape de de votre processus pour entrer dans un état de Transe.

Relaxez vous physiquement et psychiquement, pour permettre une meilleurs communication. Imaginez que c'est votre GSM vers l'univers et que vous pouvez capter le réseau Universe Telecom qu'avec les bonnes ondes, celle en alpha.

Pour vous proposer un premier test voici un audio que vous pouvez écouter quand vous en aurez le temps.

http://www.mixcloud.com/Pankypno/mp3-hypnose-relaxation-type-yoga-nidra/

Prenez soin de vous,

Pank

Le Niveau Alpha

Il est important que vous puissiez comprendre que le travail sur les pensées, les émotions et les objectifs sont importants comme base de travail.

Vous pouvez facilement mettre en place ces différentes étapes, et je suis certain que vous l'avez déjà pratiqués. Maintenant dans le monde de l'attraction, il y a une sorte de 'secret'. C'est amusant plus j'étudie cette discipline et plus je me dis qu'il manque des éléments.

Alors après on voit tout le marketing que les différents auteurs ont fait, avec le secret du secret, ou les non dits derrière le secret.. bref du business et c'est très bien aussi, les auteurs ouvrent l'esprit et apportent une autre compréhension de ce concept.

En lisant surtout Joseph Murphy il y a quelques années, je me suis dis qu'il me manquait quelque chose dans sa superbe méthode. C'est avec la Méthode Silva que j'ai commencer à mieux comprendre certaine notion.

Pour José Silva il y a un niveau de conscience qui permet de tout faire et de tout transformer. Cet état c'est le niveau Alpha. Les ondes cérébrales ont différents niveaux de Bêta à Delta.

Faisons un petit Topo :

Niveau Beta : Onde cérébrale utilisé dans le quotidien dans un état 'conscient'.
Niveau Alpha : Onde cérébrale d'ouverture de conscience  vers un lien Conscient-Subconscient
Niveau Theta : Onde cérébrale de conscience profonde.
Niveau Delta : Onde cérébrale de sommeil.

En niveau Alpha, nous ouvrons complètement nos possibilités vers notre force cachée, notre subconscient.

A partir de maintenant nous allons découvrir ce monde de l'Alpha...

Prenez soin de vous.

Pank