Prenez soin de vous



Nous arrivons chacun avec des motivations différentes dans le milieu du développement personnel.

La loi de l'attraction est une des facettes permettant de changer ce que nous sommes pour changer ce que nous obtenons.

 

Cependant nous n'arrivons pas tous sur ce chemin avec le même passif. Certains arrivent en pleine forme physique mais un moral détruit, d'autres découvrent ce monde au milieu d'une maladie.

 

Et vous comment vous sentez vous ? Physiquement, moralement ?

 

Et bien ... Ca n'a pas d'importance ! Ce n'est pas ce que nous avons mis dans notre sac a dos qui importe. 

 

Pour agir avec l'univers nous devons devenir un centre d'attraction de meilleurs qualité. Pour cela je vous propose un petit exercice que vous pouvez répéter plusieurs fois par jour.

 

C'est l'exercice de la bulle.

 

- Prenez une grande inspiration et à l'expiration fermez vos yeux.

- imaginez que vous soufflez une magnifique bulle de savon.

- prenez du temps pour la voir grandir, observez là, elle est a la fois souple et solide.

- maintenant laissez la vous entourer.

- prenez plaisir à vous sentir plus apaisé.

- laissez cette bulle s'emplir de lumiere . Celle du soleil, qui apaise, relaxe, stimule.

- vous allez inspirer cette lumière tout en étant de plus en plus protégé dans cette bulle.

- sentez, vibrez et imaginez votre être s'alléger de tous les stress et tensions cumulées.

- restez quelques minutes dans cette lumière et cette bulle.

- une fois apaisé simplement ouvrez les yeux sur une expiration.

 

Cet exercice a pour but de vos relâcher. Vous observerez que votre corps et votre esprit vont etre plis disponible.

 

Faites le au moins trois fois par jour, matin midi et soir. Vous allez être étonnés des résultats sur votre être physique et mental.

 

Prenez soin de vous de plus en plus.

 

Pank

 

Alors que voulez vous ?

Nous allons au travers de ce post commencer un travail de longue haleine.

Vous vous demandez sûrement qu'est ce que je vous prépare encore.

Revenons sur nos fondamentaux. Vous commencez la quête de votre esprit, de votre pensée et de vos pensées.

Où en êtes vous aujourd'hui ? Est ce que vous sentez que vous avancez ? Soyez sincères avec vous-même et si à cette question vous vous êtes fait la réflexion que ce n'est pas aussi 'simple' que ça, j'ai une grande nouvelle : il reste un maximum de boulot :-).

Est ce que vous vous êtes trouvés vos actions de motivation ? Celles qui font changer vos émotions ?

Maintenant que voulez vous de la loi d'attraction ? Quel est votre objectif ?

Aujourd'hui on va prendre un seul objectif.
Est ce qu'il est clair pour vous ?

Bien alors avant de jouer avec l'univers et son abondance illimitée, est ce que qu'il est réalisable ?

Si aujourd'hui vous êtes sans abri et que votre attraction est d'être millionnaire, c'est très bien , mais est ce que l'émotion que vous allez créer est 'sincère' et réelle ?

Comment donner de la force à sa pensée si on n'y croit pas vraiment ?

Quand je croise des personnes qui me disent désirer telle ou telle chose, 80 pour cent du temps, après quelques questions, ils me disent que c'est un rêve fou... Et qu'ils n'y croient pas réellement.

La plupart du temps je constate que nous souhaitons des choses et nous ne sommes pas vraiment motivés pour l'obtenir. 

Si je demande,

- 'Millionnaire, tu seras heureux quand t'auras un millions d'euros et pas avant ?'

 Vous vous doutez que beaucoup me disent :

- 'Enfin, je veux être serein financièrement..' 

- Donc il te faut des millions ? 

- Non juste pouvoir me sentir bien et faire ce que je veux.

- Et que veux tu ?

- Je ne sais pas .. tout ...

- Donc tu veux de l'argent pour tout faire sans ne savoir une seule chose que tu souhaites vraiment ?

- C'est pas ça être riche quoi ...

Ce genre de discussion combien de fois l'avez vous déjà eu ? Est ce que vous voyez un objectif clair dans ce type d'échange ?

Je me souviens d'un ami qui m'a dit : 

- Pank, ton truc d'attraction c'est de la connerie, j'ai demandé et fait ce que tu dis et ça ne marche pas;

- Moi aussi je ne suis pas au point, peux tu me dire ce que tu as comme objectif ?

- Oui je veux une grande maison.

- Cool, tu l'as veux où ?

- A Paris !

- Chouette, donc une grande Maison sur Paris ?

- Enfin, c'est pas possible dans Paris, donc en banlieue... enfin je prefère Paris donc plutôt un bel appartement dans Paris.

- Ah, tu ne veux plus de maison ?

- Si mais dans Paris c'est pas Possible !!

- D'accord un Grand Appartement dans Paris ? Dans quel quartier ?

- Le 7e pret des Champs Elysée !

- Cool, tu as un peu regardé les prix ?

- Euh non ... je dis les Champs mais ça peut être ailleurs ...

Dans ce dialogue vous pouvez voir que l'Objectif : Je veux une grande maison ... est un faux objectif. Pour lui juste penser à une grande maison est un non sens, il n'a même pas la véritable volonté de l'avoir, pourquoi obtiendrait il une chose qu'il ne veut pas vraiment ?

Alors simplement, commencez à réfléchir sur un seul objectif ... je vous poserais quelques questions ... dans un prochain post.

Prenez soin de vous, vous êtes uniques.

Pank

-

Prends Garde à ce que tu penses de peur que ça arrive

Comment se passe votre évolution avec vos pensées ? Commencez vous à les accepter pour les transformer ?

Est ce que vous utilisez vos émotions pour  renforcer vos pensées positives. Est ce que vous prenez tout ce là comme un jeu ?

Ne vous mettez pas la pression, surtout pas.... nous verrons dans les semaines à venir que pour mettre en place vos objectifs, vous devrez être dans un état spécifique, ouvert et surtout détendu.

Revenons sur vos pensées. Il y a une vieille expression qui dit qu'il faut faire attention à ce que l'on souhaite de peur que cela n'arrive.

Avez vous déjà remarqué le nombre de fois que des choses que vous pensiez sont arrivées, surtout quand vous prévoyez le négatif. Ce qui est amusant c'est que l'excuse que j'entends ' c'est qu'il faut mieux prévoir toutes les possibilités' (négatives vous remarquerez :)

Le pire arrive quand vous obtenez ce' vous avez toujours rêvé'. Il y a de nombreuses personnes qui sont terriblement déçus... 'Tout ça pour ça'... voire même de la tristesse.

Alors à quoi pensez vous dans votre quotidien ? A quoi pensez vous dans vos objectifs journaliers ? Qu'attendez vous tellement dans votre vie ?

Vous souhaitez le bonheur, la gloire, l'amour, la reconnaissance ?

Comment l'imaginez vous ? Comment l'attendez vous ? Et si l'amour arrive... mais qu'il est marié à votre meilleurs ami ? Et si la reconnaissance faisait de vous une personne que tout le monde envie ?

A quoi pensez vous alors ? Quand vous y placez vos émotions, vous multipliez la force de vos pensées, alors  prenez vos 'envies'.

Dix envies... comment les aimeriez vous dans votre vie ? Commencez à préciser ce que vous attendez ... vous n'aurez plus peur que ça n'arrive ...

Prenez soin de vous, de vos pensez...

Pank

Les actions par les émotions

Nous voilà dans une dynamique qui va être intéressante. Les actes vont influencer les émotions et par voie de conséquence, les pensées.

Avant tout je souhaiterais que vous vous penchiez sur un concept qui vient de la Programmation Neuro Linguistique. Certain grand manitou de la discipline estime que le 'mouvement' produit des émotions.

En gros en version originale 'motion make e-motion'. J'aime bien ce concept et je vous demande de commencer à l'appliquer. Comment faire ?

Arrêtez de regarder ce blog qui est tellement 'attractif' :) Levez vous et courbez vous en vous imaginant malade. Comment vous sentez vous, quelles sont vos pensées ? Votre émotion comment devient elle ?
Très bien maintenant sautez... allez y .. au pire vous allez passer pour un(e) idiot(e) et ça vous fera rire.

Sautez comme si vous veniez de remporter une compétition sportive ou mieux comme si vous veniez de gagner de gagner le Loto. Allez y!!! Testez !! Faites le quelques secondes environ 30 sec,, voire une minute.

Maintenant respirez. Vous vous sentez comment, là maintenant ? Bien n'est ce pas ... Bon je vais vous annoncer une grande nouvelle.

Vous n'avez pas gagné au Loto.

Remarquez comment cette pensée vient de bouger votre émotion et que peut être vous vous êtes affalés, baissés la tête...

Aujourd'hui, changez vos comportements. Mettez vous en action de manière différente. Qu'importe ce que vous allez faire pour les 24 prochaines heures, faites un listing des comportements que vous avez repris.

Cela peut être aussi simple que de redresser la tête, claquer dans les mains, faire un cri de guerre des Irokoï ( Bon courage pour le faire discrètement).

Maintenant vous allez faire un bilan de toutes ces corrections. Pour que ce blog puisse devenir intéressant et vivant, je vous conseille de mettre les résultats dans les commentaires.

Ce blog évoluera en fonction de vos questions et remarques. Nous sommes dans un chemin commun, dont vous êtes les acteurs.

Maintenant, respirez plusieurs fois et claquez dans les mains !!! vous êtes prêt à mettre en place les actions de votre vie.

Pensées et Émotions... au Boulot

Vous mettez bien en place ce que l'on a vu hier ?

Je suis certain que oui, vous souhaitez attirer à vous de belles choses et vous savez que vous êtes le premier outil de Votre réussite.

Vous pensez à quoi quand je parle de votre réussite ? Vous avez des images ? Des sensations ? Des mots qui vous viennent ?En tout cas je suis persuadé que penser à votre réussite qui arrive de plus en plus vous donne des ailes.

Une pensée entraîne une émotion, vous venez de le vivre à l'instant. C'est une des raisons que de nombreux courants de développement personnel utilisent des mantras de réussite et de changement.

N'oubliez pas que l'émotion est construite en partie par la pensée. Elle a un second rôle celle de stimuler la pensée. Imaginez vous en train de penser à une victoire dans votre programme de LdA ( Loi d'Attraction). Une chose simple, un sourire, un appel, une félicitation... Si vous y pensez vous avez surement du plaisir qui s'éveille, n'est-ce pas ?

Maintenant pensez à un moment de votre vie où vraiment vous étiez heureux et fiers de vous. Très bien, fermez les yeux quelques instants pour bien vous centrer sur cette émotion passée. Prenez plaisir à la situation, comment vous vous sentiez, cette force en vous plein de lumière.

Parfait. Recommencez à penser à votre succès qui arrive et ajoutez y cette belle émotion de fierté... Observez comment cette fusion de la pensée et de l'émotion apporte à ce que vous êtes en train d'imaginer comme force.

Respirez profondément et pendant 10 respirations, pensez et imaginez ce succès. Sentez monter en vous cette belle force et cette profonde certitude que vous allez vivre quelque chose d'extraordinaire.

Faites le 3 fois dans la journée...

Prenez soin de vous

Pank

Et si on s'attirait soi même...

Nous souhaitons pour beaucoup l'argent, la reconnaissance et l'amour.

Nous aimerions attirer tout cela vers nous. C'est un merveilleux désirs, c'est même très stimulant.

Nous attirons ce que nous pensons. Nous devenons ce que nous pensons. Nous vivons ce que nous pensons.

Nous sommes les metteurs en scène de cette vie et nous passons beaucoup de temps à monter cette vie.

Nous souhaitons attirer tout cela, mais que pensons nous de nous même ?

Est ce que vous vous aimez, est ce que vous vous aimez vraiment ?

Acceptez vous vos qualités, c'est a dire acceptez vous d'être mis en lumière pour vos qualités sans faire de fausse modestie ? 

Acceptez vous vos défauts  sans que vous vous flagelliez avec ?

Si nous commencions par reprendre connaissance et acceptation de nous même ?

Imaginons que nous devenions attirant pour nous. Par exemple devenir l'homme qu'on aimerait bien avoir comme ami, la femme que l'on aimerait rendre reine ?

Nous attendons du monde ce que nous ne nous donnons pas.

Je sais que nous recevons souvent de l'amour, de l'attention, parfois même de l'argent que nous estimons ne pas mériter.

Mais en ce cas même si nous l'avons attirés, en profitons nous ?

L'acceptons nous ? Combien de fois avons nous détruit une relation amicale ou amoureuse, simplement parce que nous n'acceptions pas que quelqu'un puisse nous apprécier, nous aimer autant.

Que ressentez vous quand quelqu'un vous donne plus d'attention et d'amour que vous pour vous mêmes ?

Le gérez vous bien ? Pour beaucoup d'entre nous c'est difficile.

Alors commençons par nous accepter et nous attirer nous même.

Prenez un papier et un crayon et commencez à lister 10 choses que vous aimez en vous.

Continuez en listant 10 choses que vous aimeriez accepter en vous.

Maintenant prenez attention à cela pendant 48h et faites un effort dans vos pensées pour être 'bon' avec vous.

Soyez aussi bon avec vous que vous aimeriez recevoir des autres : vos amis, votre conjoint, vos collègues, vos voisins...

Commençons notre attraction.

Prenez soin de vous.

Pank

Welcome

Welcome,

La loi de l'attraction est une dynamique de développement personnel qui a été mis en avant ces dernières années au travers d'un livre et d'un film : le Secret.

Vous pouvez trouver facilement ce livre et ce film sur la toile. 

Il est certain que nous sommes dans un monde de prises de conscience. Beaucoup de personnes ne sont pas heureuses et veulent changer les choses dans leurs vies.

Il a été souvent mis en avant que le Secret ne se basait que sur une notion matérielle du bonheur. N'oubliez pas que ce film a pour but de se vendre et de faire de l'argent. En plus sur la plupart des personnes sur terre, qui n'aimerait pas être riche et plein de santé ?

Cependant, nous pouvons maintenant nous intéresser à la façon par laquelle nous pourrions améliorer notre vie. 

Je suis dans l'optique qu'avant de passer maître dans une quelconque attraction, nous devons travailler sur nous même.

J'ai mis en ligne un petit ebook pour vous proposer quelques réflexions sur le travail en amont avant de vivre dans l'abondance de l'univers.

Ce blog a pour but d'échanger sur des expériences, proposer des exercices pour être plus apte à vivre en harmonie avec la loi de l'attraction.

Prenez soin de vous.

Pank