Prenez soin de vous



Nous arrivons chacun avec des motivations différentes dans le milieu du développement personnel.

La loi de l'attraction est une des facettes permettant de changer ce que nous sommes pour changer ce que nous obtenons.

 

Cependant nous n'arrivons pas tous sur ce chemin avec le même passif. Certains arrivent en pleine forme physique mais un moral détruit, d'autres découvrent ce monde au milieu d'une maladie.

 

Et vous comment vous sentez vous ? Physiquement, moralement ?

 

Et bien ... Ca n'a pas d'importance ! Ce n'est pas ce que nous avons mis dans notre sac a dos qui importe. 

 

Pour agir avec l'univers nous devons devenir un centre d'attraction de meilleurs qualité. Pour cela je vous propose un petit exercice que vous pouvez répéter plusieurs fois par jour.

 

C'est l'exercice de la bulle.

 

- Prenez une grande inspiration et à l'expiration fermez vos yeux.

- imaginez que vous soufflez une magnifique bulle de savon.

- prenez du temps pour la voir grandir, observez là, elle est a la fois souple et solide.

- maintenant laissez la vous entourer.

- prenez plaisir à vous sentir plus apaisé.

- laissez cette bulle s'emplir de lumiere . Celle du soleil, qui apaise, relaxe, stimule.

- vous allez inspirer cette lumière tout en étant de plus en plus protégé dans cette bulle.

- sentez, vibrez et imaginez votre être s'alléger de tous les stress et tensions cumulées.

- restez quelques minutes dans cette lumière et cette bulle.

- une fois apaisé simplement ouvrez les yeux sur une expiration.

 

Cet exercice a pour but de vos relâcher. Vous observerez que votre corps et votre esprit vont etre plis disponible.

 

Faites le au moins trois fois par jour, matin midi et soir. Vous allez être étonnés des résultats sur votre être physique et mental.

 

Prenez soin de vous de plus en plus.

 

Pank